鎌倉KOTOBART式 共鳴型コーチングセッション：あなたの“本当の声”を見つける旅へ
✴️ 自分の“本当の声”に、じっくり耳を傾ける時間
鎌倉KOTOBARTのコーチングは、単に「変わりたい」という気持ちを後押しするだけではありません。あなたが本来持っている感性や心の声を取り戻し、未来を周りの人々と響き合いながら創り上げていく【共鳴型セッション】です。
もしかしたら、こんな風に感じていませんか？
- 「自分が何をしたいのか、よく分からない」
- 「やりたいことはあるけれど、どう伝えたらいいか言葉にできない」
- 「誰かと一緒に何かを始めたいけれど、なかなか一歩が踏み出せない」
- 「英語で話したいけれど、自分の言葉で表現できない」
そんな時こそ、心の中の本当の声と再びつながる時間が必要です。あなたの“本当の声”に気づくことから、すべてが動き始めます。それは、日本語でも、そしてあなたが「自分の言葉」にしたいと思う英語でも、同じように大切なことなんです。
🌿 3つのステップで、“ありのままのあなた”が輝き出す
鎌倉KOTOBARTの共鳴型コーチングは、３つのステップであなたの心の「響き」を開花させます。
▪️ Inner Voice Session｜呼吸と心と体を整える
まずは、呼吸や体の感覚、声の響きに意識を向け、「今の自分」とじっくり向き合う時間です。頭の中の雑念や体の緊張から解放され、自分本来のリズムに戻ることで、心の中の静かだけれど確かな声が聞こえ始めます。このプロセスは、日本語での表現はもちろん、英語を話す際の**「自分らしさ」**を見つける第一歩にもなります。
▪️ Creative Reflection｜心の想いを、表現で広げる
まだはっきりしない気持ちや願いを、絵や音、詩などのさまざまな表現を使って優しく形にしていきます。言葉では伝えきれない「名もなき想い」に触れることで、あなたの感性や新しいものを生み出す力が目覚めていきます。このステップで培われる「感覚を形にする力」は、あなたの想いを具体化したり、新しい価値を生み出したりするために大切です。また、英語を学ぶ上で「言われたことを繰り返す」だけでなく、**「自分の感情や考えを英語で表現する」**ことにもつながります。
▪️ 共鳴ヴィジョン対話｜未来を“一緒に描く”
一人では想像しきれなかった「ぼんやりとした未来のイメージ」を、コーチとの対話を通して少しずつ明確にしていきます。あなたの中に眠る目標や夢が、誰かとの“響き合い”によって輪郭を帯び、現実へ向かって進むための力となるでしょう。この対話は、日本語での深い自己理解はもちろん、**「英語で自分の未来を語る自信」**へとつながります。
✨ コーチングを、ただの「スキル」から「心の文化」へ
鎌倉KOTOBART式コーチングは、日本の禅や茶道、能といった伝統文化からヒントを得ています。私たちは、ただ質問をするだけでなく、**「問いかけ」と「間（ま）」**を大切にした対話を重視しています。
これは、何かを教えたり、無理に引き出したりするものではありません。
お互いが響き合う中で、“新しいあなた自身”が自然と開花していく旅なんです。それは、日本語でのコミュニケーションに限らず、英語を本当に「自分の言葉」として使いこなすことにも通じます。
コーチングを単なる技術として捉えるのではなく、日々の生活に心地よく取り入れる“心の文化”として、この深い時間を私たちと分かち合いませんか？